今日の私 2021/03/12 [日々の想い]
seikolute夕方になったら何はともあれ、外に出て、ちゃんと心拍数をモニターしながら本気でウォーキング20〜30分。この習慣によって一切の肩こり、首の痛み、腰痛がなくなりました。 昨日はリュートの練習に夢中になって疎かにしたため、今朝は身体が痛いです…。03/11 10:20
2021-03-12 00:01
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seikolute夕方になったら何はともあれ、外に出て、ちゃんと心拍数をモニターしながら本気でウォーキング20〜30分。この習慣によって一切の肩こり、首の痛み、腰痛がなくなりました。 昨日はリュートの練習に夢中になって疎かにしたため、今朝は身体が痛いです…。03/11 10:20
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